Aikuisten kurssit
Uintitekniikka
Kurssi on tarkoitettu 200 metrin uimataidon omaaville nuorille ja aikuisille uinnista kiinnostuneille. Huomaathan, että harjoitteissa onnistuminen edellyttää kasvojen laittamista veteen.
Kurssilla käydään läpi selkä-, rinta- ja vapaa(krooli)uinnin perusteet oikeasta uintiasennosta hengitystekniikkaan, potkusta käsivetoon käännöksineen. Tavoitteena on oppia uimaan taloudellisesti ja virtaviivaisesti sekä saada vinkkejä säännölliseen uintiharjoitteluun.
Kurssin jälkeen on mahdollista tutustua masters uintiryhmän harjoituksiin.
Lisätietoja: aikuistenuintitekniikka@keravanuimarit.fi
Seuraava kurssi olisi alkamassa syksyllä 2022.
Aikuisten tekniikkakurssin yleiset tiedot | |
---|---|
Kurssin hinta | Kurssimaksu 135 € Jäsenmaksu 20 € Uimahallin sisäänpääsymaksut |
Yhteystiedot | aikuistenuintitekniikka@keravanuimarit.fi |
Harjoitukset | 1 krt/vko, 60 min/krt yhteensä 8 harjoituskertaa |
Sisältö |
|
Ryhmän koko | Ryhmään mahtuu kerrallaan 12 uimaria |