Aikuisten kurssit
Aikuisten uintitekniikka
Kurssi on tarkoitettu 300 metrin uimataidon omaaville nuorille ja aikuisille uinnista kiinnostuneille. Huomaathan, että harjoitteissa onnistuminen edellyttää kasvojen laittamista veteen.
Kurssilla käydään läpi selkä-, rinta- ja vapaa(krooli)uinnin perusteet oikeasta uintiasennosta hengitystekniikkaan, potkusta käsivetoon käännöksineen. Tavoitteena on oppia uimaan taloudellisesti ja virtaviivaisesti sekä saada vinkkejä säännölliseen uintiharjoitteluun.
Kurssin jälkeen on mahdollista osallistua masters uintiryhmän harjoituksiin muutamia kertoja.
Lisätietoja: aikuistenuintitekniikka@keravanuimarit.fi
Aikuisten tekniikkakurssin yleiset tiedot | |
---|---|
Kurssin hinta | Kurssimaksu 165 € Jäsenmaksu 20 € Uimahallin sisäänpääsymaksut |
Yhteystiedot | aikuistenuintitekniikka@keravanuimarit.fi |
Harjoitukset | 1 krt/vko, 60 min/krt Harjoitukset ovat perjantai-iltaisin kello 20:30 - 21:30 |
Sisältö |
|
Ryhmän koko | Ryhmään mahtuu kerrallaan 12-14 uimaria |