Aikuisten kurssit
Aikuisten uintitekniikka
Kurssi on tarkoitettu 200 metrin uimataidon omaaville nuorille ja aikuisille uinnista kiinnostuneille. Huomaathan, että harjoitteissa onnistuminen edellyttää kasvojen laittamista veteen.
Kurssilla käydään läpi selkä-, rinta- ja vapaa(krooli)uinnin perusteet oikeasta uintiasennosta hengitystekniikkaan, potkusta käsivetoon käännöksineen. Tavoitteena on oppia uimaan taloudellisesti ja virtaviivaisesti sekä saada vinkkejä säännölliseen uintiharjoitteluun.
Kurssin jälkeen on mahdollista tutustua masters uintiryhmän harjoituksiin.
Lisätietoja: aikuistenuintitekniikka@keravanuimarit.fi
Seuraava kurssi alkaa alkaa 29.10., johon ilmoittautuminen avautuu 18.10.
| Aikuisten tekniikkakurssin yleiset tiedot | |
|---|---|
| Kurssin hinta | Kurssimaksu 135 € Jäsenmaksu 20 € Uimahallin sisäänpääsymaksut |
| Yhteystiedot | aikuistenuintitekniikka@keravanuimarit.fi |
| Harjoitukset | 1 krt/vko, 60 min/krt Harjoitukset ovat perjantai-iltaisin kello 20:30 - 21:30 |
| Sisältö | Aloitus ensimmäisellä kerralla jo kello 19:30 uimahallin kokoustilassa infolla.
|
| Ryhmän koko | Ryhmään mahtuu kerrallaan 12 uimaria |
