Harrasteuinti
Harrasteuinti on jatkoa vesiraleille. Tasoryhmiä on yhteensä kolme.
Harjoituskertojen pituudet vaihtelevat tasojen mukaan. Tasoryhmä 1:n harjoitukset kestävät 30 minuuttia ja uimataitovaatimus on 50-100 m.
Taitavampien tason 2 ja 3 uimareille harjoituskerta on 60 minuuttia. Ryhmien harjoitukset ovat kaksi kertaa viikossa, tiistaisin ja torstaisin. Ryhmän koko on 10-15 uimaria.
Harrasteuinnin tavoitteina on kehittää jo olemassa olevaa uintitaitoa.
Päävalmentajana toimii Riikka Mohtaschemi.
Harrasteuintiryhmien yleiset tiedot | |
---|---|
Ryhmän maksut | Kausimaksu 140€ (Ryhmät 1) Kausimaksu 170€ (Ryhmät 2 ja 3) Jäsenmaksu 20 € Uimahallin pääsymaksu: Harjoitusranneke vuodeksi 60 eur + rannekemaksu |
Yhteystiedot | harraste@keravanuimarit.fi |
Harjoitukset | 2 krt/vko | 30min tasoryhmä 1 | 60 min tasoryhmät 2 ja 3. Harraste 1: klo 18:00 - 18:30 Harraste 2: klo 18:30 - 19:30 Harraste 3: klo 19:30 - 20:30 |
Sisältö | Tunnit ovat aina ohjattuja ja sisältää kullekin harjoituskerralle oman harjoitusohjelman. |
Ryhmän koko | Ryhmään mahtuu kerrallaan 10 - 15 uimaria. |