Kilpauinti
Tervetuloa mukaan tavoitteelliseen kilpauintiryhmään. Kilpauintiryhmissä uivat aktiivisimmin kilpailuissa käyvät ja harjoitteluun sitoutuvat uimarit.
Ryhmään otetaan tällä hetkellä uusia uimareita.
Ryhmän valmentajana toimii Joona Juuti
Lisätietoja kilpauinti@keravanuimarit.fi
Kilpauinnin yleiset tiedot | |
---|---|
Ryhmän maksut | Valmennusmaksu vahvistetaan heinäkuun aikana |
Yhteystiedot | |
Harjoitukset | Uintiharjoitukset: Maanantai klo 18:00-19:30 Sunnuntai klo 16:30 -18:30 Kuivaharjoitukset: ei vielä vahvistettu Lauantait ovat usein kilpailupäiviä. |
Kilpauinti - pesukarhut
Ryhmässä harjoittelee tällä hetkellä kaksitoista innokasta uimaria, iältään 9-13 vuotiaita.
Ryhmässä treenataan tavoitteellisesti ja pitkäjänteisesti, viikossa on neljä allastreeniä.
Uintikauden aikana kilpaillaan säännöllisesti. Ryhmän pääkilpailut syksyllä ovat IKM-aluekilpailut ja keväällä Rollo-uinnit.
Harjoitukset:
Maanantai 16:30-18:00
Tiistai 17:30-18:30
Torstai 17:30-19:00
Perjantai 19:00-20:00
Valmennusmaksu tarkennetaan heinäkuun aikana
Jäsenmaksu 20 € /vuosi
Uimahallin pääsymaksu: Harjoitusranneke vuodeksi 60 eur + rannekemaksu
Yhteystiedot: julia@keravanuimarit.fi
Kilpauintiin valmentava ryhmä (Kilpauintikoulu)
Kilpauintiin valmentavassa ryhmässä syvennytään lajitekniikoihin, perehdytään uinnin kilpailusääntöihin, parannetaan kestävyyttä, harjoitellaan startteja ja käännöksiä sekä kokeillaan miltä kilpaileminen tuntuu. Kilpauintikoulu on tarkoitettu 8-11 vuotiaille lapsille.
Kilpauintikoulun tärkeimpänä tavoitteena on uinnin ja muiden motoristen perustaitojen monipuolinen kehittäminen. Uintiharjoitukset sisältävät matkan uimista, taito- ja tekniikkaharjoituksia sekä nopeusharjoittelua. Kilpauintikoulussa on mahdollista kokeilla kilpailemista paikallisissa kilpailuissa.
Harjoitukset ovat kolme kertaa viikossa:
Tiistai 16:30-17:30
Torstai 16:30-17:30
Sunnuntai 15:30-16:30
Ryhmän koko max 12 uimaria
Valmennusmaksu vahvistetaan heinäkuun aikana
Jäsenmaksu 20 € /vuosi
Uimahallin pääsymaksu: Harjoitusranneke vuodeksi 60 eur + rannekemaksu
Valmentajana toimii Joona Juuti
Yhteystiedot: toiminnanjohtaja@keravanuimarit.fi